Самооценка: поддерживаем на достойном уровне
Самооценка — это субъективная оценка индивидом собственной ценности. Самооценка включает в себя убеждения о себе (например, «Я нелюбим», «Я достоин»), а также эмоциональные состояния, такие как триумф, отчаяние, гордость и стыд. Ваша самооценка является отражением отношения к себе, поэтому вы можете напрямую влиять как на формирование адекватной самооценки, так и на поддержание ее на достойном уровне. … Читать далее